die Onleihe Schwaben. Sport Fitness Angebot

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Titel 101-120 von 205


Petrik, Marco

CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

3.1

Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Pause, Michael

Bergauf - Bergab

Menschen Touren Traditionen

3.6

Mit ihrem umfangreichen Angebot an Wandertouren und Klettersteigen gehören die Alpen zu einem der be ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Morán Esquerdo, Óscar

Enzyklopädie Bauch - Beine - Po

Anatomie - Muskeltraining - Stretching

4.2

Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po - Óscar Morán zeigt in 75 Trainings- und Stretchi ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Pauli, Claudia; Girreßer, Ursula

Ausdauersport und Ernährung

Für Breiten- und Leistungssportler

3.6

Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke; Starischka, Stephan

Das neue Konditionstraining

Grundlagen | Methoden | Leistungssteuerung | Übungen | Trainingsprogramme

3.5

Ob Freizeitsport oder Leistungssport, ob Sport mit Kindern oder Senioren, ob Sport zur Prävention od ...

Im Bestand seit: 10.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.02.2025

Liebmann, Hollis Lance

Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft - Ausdauer - Flexibilität

3.5

Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Tra ...

Im Bestand seit: 10.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.03.2025

Eiber, Hans

Das ist Fliegenfischen

Das Standardwerk für Einsteiger

5.0

Fliegenfischen ist faszinierend und gut geeignet, um den Kopf vom Alltagsstress frei zu bekommen. Ha ...

Im Bestand seit: 10.11.2014

Verfügbar

Wilke, Kurt

Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene

5.0

Das Wasser bietet viele attraktive Freizeitmöglichkeiten, die jedoch nur dann genutzt werden können, ...

Im Bestand seit: 10.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.02.2025

Die coolsten Fussballtricks - Volume 1

für Anfänger & Könner

2.6

Lerne noch besser Fußball zu spielen mit den Tricks dieser DVD. Mit den Schritt für Schritt erklärte ...

Im Bestand seit: 15.10.2014

Verfügbar

Die coolsten Fussballtricks - Volume 2

für Anfänger & Könner

4.0

Die anschauliche und detaillierte visuelle Darstellung der Tricks und Techniken bringt dir schnelle  ...

Im Bestand seit: 15.10.2014

Verfügbar

Reader's Digest, Reader's

Aktiv, fit und gelenkig bleiben

Einfache Übungen für mehr Beweglichkeit

3.3

Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...

Im Bestand seit: 15.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.03.2025

MacLeod, Dave

9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

4.0

Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten Üb ...

Im Bestand seit: 15.10.2014

Verfügbar

Schäufle, Bernd; Pramann, Ulrich

Nordic Walking für Einsteiger

Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

3.1

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung fü ...

Im Bestand seit: 11.09.2014

Verfügbar

Marquardt, Matthias

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

4.2

Mehr muss man nicht wissen Runner's High? Gibt's nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufs ...

Im Bestand seit: 01.08.2014

Verfügbar

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

Im Bestand seit: 01.08.2014

Verfügbar

Neumann, Georg

Ernährung im Sport

3.7

Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung der Be ...

Im Bestand seit: 01.08.2014

Verfügbar

Pühse, Uwe; Gerber, Markus; Oberer, Nicole

Beweg dich gesund!

Ein praktischer Ratgeber für ein körperlich aktives Leben

3.2

Dieser Ratgeber richtet sich an Personen, die mehr Bewegung in ihr Leben integrieren und ihre Gesund ...

Im Bestand seit: 13.06.2014

Verfügbar

Krosigk, Holger von; Tscharn, Helge

Absolute Street

Skateboard Streetstyle Book

5.0

»Absolute Street« ist ein Skateboardbuch, das Anfängern alles liefert, um den faszinierenden Sport,  ...

Im Bestand seit: 13.06.2014

Verfügbar

Mühlöcker, Christine

Bike & Hike Tirol

Die 50 schönsten Touren

3.8

Bike & Hike, das ist sportliche Herausforderung und Naturerlebnis pur: Mit dem Rad flott die ersten  ...

Im Bestand seit: 13.06.2014

Verfügbar

Ibrahimovic, Zlatan

Ich bin Zlatan

Meine Geschichte - erzählt von David Lagercrantz

4.0

Vorhang auf für »Ibracadabra«! Seine Fans versetzt Zlatan Ibrahimovic regelmäßig in Ekstase. Seine G ...

Im Bestand seit: 10.06.2014

Verfügbar