die Onleihe Schwaben. Gesundheit Angebot

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Büscher, Astrid

Die 1-Tages-Diät

Spielend leicht abnehmen mit intermittierendem Fasten

4.5

Hinter dem Schlagwort "intermittierendes Fasten" verbirgt sich die nach neuesten wissenschaftlichen  ...

Im Bestand seit: 09.01.2019

Verfügbar

Gibala, Martin; Shulgan, Christopher

Das 1-Minuten-Workout

Trainiere schneller, besser und effizienter – wissenschaftlich belegt

5.0

Vor einem Jahrzehnt war Martin Gibala ein aufstrebender Forscher im Bereich Sportphysiologie und jun ...

Im Bestand seit: 09.01.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.06.2025

Meyer, Simona

Früher war alles leichter. Ich zum Beispiel

Wie du ohne Botox und Baucheinziehen in die zweite Lebenshälfte startest

4.0

Wenn wir erst mal ein gewisses Alter erreicht haben, regen wir uns nicht mehr über Kleinigkeiten auf ...

Im Bestand seit: 09.01.2019

Verfügbar

Wolf, Tanja

Schlecht behandelt

Wie Zahnärzte ihre Patienten mit teuren Behandlungen abzocken

In den Zahnarztstuhl setzt sich niemand gern. Wenn dann noch eine hohe Rechnung droht oder die Behan ...

Im Bestand seit: 09.01.2019

Verfügbar

Wanitschek, Anne; Vigl, Sebastian

Naturheilkunde bei Krebs

Aktiv zur Genesung beitragen. Beschwerden und Nebenwirkungen lindern. Mit einem Vorwort von Dr. med. Györgi Irmey, Gesellschaft für biologische Krebsabwehr. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit

Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit. Mehr als jeder zweite Krebspatient nutzt die Naturheilkund ...

Im Bestand seit: 09.01.2019

Verfügbar

Barczok, Michael

Luft nach oben

Wie richtiges Atmen uns stärker macht

5.0

Wussten Sie, dass wir regelmäßig einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Rühl, Martina

Gute Laune kennt kein Alter

Heitere Geschichten, Gedichte und Rätsel für Menschen mit Demenz

Heitere Geschichten zum Lesen und Vorlesen, zum Mitraten und Mitmachen – Betreuungskräfte und Alltag ...

Im Bestand seit: 20.12.2018

Verfügbar

Froböse, Ingo; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Die Beauty-Fitness-Formel

Tag für Tag besser aussehen mit dem Stoffwechsel-Programm

3.5

Jung aussehen und fit sein? Egal in welchem Alter? Das geht! Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen.  ...

Im Bestand seit: 06.12.2018

Verfügbar

Froböse, Ingo; Hamm, Michael

Vital ab 50

Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm

Essen und Trimmen – beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben – wer möchte das nicht? D ...

Im Bestand seit: 06.12.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.06.2025

Price, Catherine

Endlich abschalten

Warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit, Glück und Liebe schenkt

Der ultimative Ratgeber für einen gesünderen Umgang mit dem Handy Unsere Beziehung zum Smartphone is ...

Im Bestand seit: 30.11.2018

Verfügbar

Bredesen, Dale E.

Die Alzheimer-Revolution

Das erste Programm, um Demenz vorzubeugen und zu heilen

Mehr als 1,3 Millionen Deutsche leiden an der neurodegenerativen Krankheit Alzheimer. Tendenz steige ...

Im Bestand seit: 25.11.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.06.2025

Shanahan, Catherine

Zellnahrung

Warum unsere Gene natürliche Lebensmittel brauchen

1.0

Die Ärztin und Biochemikerin Catherine Shanahan war früher Spitzenläuferin. Als sie immer wieder Ver ...

Im Bestand seit: 25.11.2018

Verfügbar

Weil, Andrew

Vernunft statt Tabletten

Wann Medikamente wirklich notwendig sind, welche Alternativen sinnvoll sind und wie sich der Körper selbst heilen kann

4.0

Mehr als die Hälfte aller Deutschen nimmt dauerhaft mindestens ein oder sogar mehrere Medikamente ei ...

Im Bestand seit: 25.11.2018

Verfügbar

Elmadfa, Prof. Dr. Ibrahim; Meyer, Dr. Alexa Leonie

Vielkönner Ballaststoffe

Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur

3.6

Ballaststoffe: unterschätzter Wertstoff Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie  ...

Im Bestand seit: 13.10.2018

Verfügbar

Breitkreuz, Thomas; Bopp, Annette; Breitkreuz, Dr. med. Thomas

Bluthochdruck senken

Das 3-Typen-Konzept

3.5

Ruhig Blut bewahren mit dem Ratgeber Bluthochdruck senken Dieser Ratgeber ist für alle, die… - mehr ...

Im Bestand seit: 13.10.2018

Verfügbar

Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien

Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr

4.2

Das moderne Schröpfen für den Hausgebrauch Cupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schrö ...

Im Bestand seit: 13.10.2018

Verfügbar

Weber, Friedl

Faul & Fit

JIN SHIN JYUTSU mit Hand und Fuß

Etwas für die eigene Fitness & Gesundheit tun Ohne große Anstrengung, quasi im Handumdrehen, so rich ...

Im Bestand seit: 13.10.2018

Verfügbar

Aggarwal, Bharat B.

Heilende Gewürze-E-Book

Wie 50 heimische und exotische Gewürze Gesundheit erhalten und Krankheiten heilen können

Gewürze sind wertvolle Küchenfreunde und sorgen für den guten Geschmack. Gewürze können jedoch noch  ...

Im Bestand seit: 13.10.2018

Verfügbar

Sonnenschmidt, Rosina

Die Saft-Therapie

Natürlich gesund – Neue Heilrezepte mit Rohsäften, Smoothies und Latte macchiati

Frische Obst- und Gemüsesäfte sind gesund. Wie können wir diese jedoch gezielt als Heilmittel bei Kr ...

Im Bestand seit: 13.10.2018

Verfügbar

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Leistung messen & steigern

Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining

3.3

Die besten Tricks der Profis, nutzbar gemacht für Laien - von Bestsellerautor Prof. Ingo Froböse Vie ...

Im Bestand seit: 13.10.2018

Verfügbar