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die Onleihe Schwaben. Alle Titel zu AVITA Media Verlag

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Titel 1-6 von 6

Stargalla, Robert

Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik

Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

Im Bestand seit: 22.06.2023

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Petschmann, Claus

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - für Fortgeschrittene

mit spezieller Anti-Stress-Musik

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschungen zum Autogenen Tra ...

Im Bestand seit: 28.03.2023

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Breitenbach, Verena

Wechseljahre

Ganz entspannt durch die Wechseljahre - Autogenes Training für die Menopause

Dieses Hörbuch kann Ihnen helfen, zu sich zu finden, sich selber und Ihren Körper besser wahrzunehme ...

Im Bestand seit: 16.11.2022

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Gelassenheit im Alltag - Ein nicht alltäglicher Weg zur inneren Ruhe (ungekürzt)

Sich wohlfühlen und glücklich sein sind zwei wichtige Säulen in unserem Leben. Stress und daraus res ...

Im Bestand seit: 16.11.2022

Verfügbar
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Regelmäßiger Stressabbau durch progressive Muskelentspannung

nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu ...

Im Bestand seit: 27.08.2022

Verfügbar
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Mauerer, Ilse

Yoga

Eine geführte Yoga-Stunde für unterwegs und zuhause

Reizüberflutung, Leistungs- und Zeitdruck und damit verbunden oft auch familiäre und berufliche Konf ...

Im Bestand seit: 27.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.01.2025

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