die Onleihe Schwaben. Das kleine Hör-Buch vom Yoga

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Das kleine Hör-Buch vom Yoga

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

Autor*in: Lucas, Lucy

Reihe: Das kleine Buch

Jahr: 2020

Sprache: Deutsch

Dauer: 76 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.04.2024

3.0

Inhalt:
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann ca. 1h 16min

Titel: Das kleine Hör-Buch vom Yoga

Reihe: Das kleine Buch

Autor*in: Lucas, Lucy

Interpret: Weingart, Karin Hoffmann, Daniela

Verlag: Random House Audio

ISBN: 9783837149579

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness

Dateigröße: 76 MB

Format: eAudio Stream

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Max. Ausleihdauer: 14 Tage

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